så hvis du bruger den meget

Curl puden har en god bredde på 65x30 cm

Vægtstangen er perfect til biceps curl træning og anden arm træning hvor man ønsker en mindre vægtstang

der placeres frit i rummet hvor man ønsker det

Biceps - Triceps maskine Vanguard gear så hvis du bruger denIsoleret trning af biceps musklerne ved at placere albuerne p puden og trkke arme til sig. Ved at trne i denne position rammer man musklen koncentreret for en optimal armtrning. Maskinen er i Vanguard serien, der kan bruges i fitnesscentre og motionsrum. Armen p maskinen kan justeres, s man ogs kan trne triceps musklerne i maskinen. Der medflger 71 kg vgtstakke og det er nemt at justere modstanden ved at placere pinden i det hul man nsker. Kombineret