hvor man står inde i selve stangen og løfte lige op og ned

bagskulder og biceps ved at sætte brystet mod puden og trække vægten til sig

Pakken indeholder elastikker med forskellige modstande

Slæden Lastes med 50 mm OL vægtskiver

NBR træningsmåtte u/ øjer elastikker hvor man står inde iYoga, pilates og fitness mtte i kraftig hygiejnisk NBR materiale med riller for skridsikker trning. Trnings mtten er 1,5 cm tyk og derved mere behagelig end andre fitnessmtter der normalt er ca 0,5 cm tyk. Mtten, der er 183 x 60 cm i mlene, kan bruges til al slags gymnastik og fitness. Trnings mtten er sort med transport rem og er perfekt at have med rundt, s man kan trne hvorsomhelst og nrsomhelst. Fitnessmtte til trning p hrdt underlag, s man skner