hvordan han bevarer fokus og nærvær i en ofte kaotisk dagligdag og en tiltagende fragmenteret verden

søge om at komme til audition i et filmselskab

og hvem lurer i skyggerne – hvem står på listen

og genforeningen bliver i stedet en bumlet tur ind i familiens dyb

ÅNDEDRÆTTET Matematik hvordan han bevarer fokus ogndedrttet er undervurderet bde af lger og mennesker i al almindelighed. ndedrttet er nemlig altafgrende for os og er med os overalt. Det kan afslre vores sindstilstand, mske endda fr vi selv er klar over det. Audun Myskja viser i denne bog ndedrttet, hvordan ndedrttet kan bruges til at f kroppen og sindet ind p et godt og positivt spor. Lige svel som ndedrttet er en ubevidst handling som vi foretager hele tiden, s kan vi ogs gre det til en bevidst